たべたい！でも、やせたい！

今回ご紹介するのははじめての杉並区ランチ、JR阿佐ヶ谷駅から徒歩数分、「魚菜和食 竹八」さんです。佐賀の粕漬・西京漬の名店、竹八さんが東京に構えた店舗&和食処で、最高の素材を惜しみなく使った竹八さん自慢の粕漬けや西京漬けなどの購入や、食事を楽しむことができます。



実はこちらで2012年5月8日（火）～14日（月）まで「佐賀･有明祭」と題して佐賀市&佐賀県の物産を取りそろえた催しが行われています！当ブログでもご紹介した「白玉饅頭」や、田島柑橘園さんのジュースも販売されています！



のちほど「佐賀・有明祭」など店舗の様子もご紹介するとして、まずはランチから。「魚菜和食 竹八」さんの通常のランチメニューはこちら。どのお料理もおいしそう！



そして「佐賀・有明祭」期間中の特別メニューがこちら。「三色丼」は残念ながら売り切れとのこと。ダイエッターらしく、ヘルシーに「減塩 健やか定食」1,260円をオーダー！



登場～！　おお、おいしそう！



こちら、「いいだこと筍の桜煮」。いいだこってホント美味しいですよね～　大好きです！



こちら話題の塩麹で和えたトマトと玉葱。トマトも玉葱も佐賀が誇る高品質の食材です！



こちらが「石蕗（つわぶき）のお浸し」。　ふきも好物です！　筍、蓮根、牛蒡など、シャリシャリ系全般好きですね～ これらばっかり食べてると、きっとヤセるでしょうね～



そして「あげまきのお吸い物」。・・・とありますが、有明海名物のあげまきではないようです。はまぐりかな。



ごはんももちろん米どころ佐賀のお米、名前もステキな「夢しずく」です。



デザートはさがほのか。



おいしい健やかランチ、「魚菜和食 竹八」さんごちそうさまでした！

【魚菜和食 竹八/☆☆☆】東京都杉並区阿佐谷南3-1-31



【おまけ】佐賀･有明祭！開催中！

「すぐに売り切れの品が出てしまってびっくり」とお店の方が話す盛況ぶりの「佐賀・有明祭」。期間限定ならではの東京では珍しい品々が並びます。

こちら、佐賀市の人気の農産物直売所「そよかぜ館」から直送された農産物が店頭を飾ります。



こちらは全国No.1との高い評価も得ている太良町の田島柑橘園さんの手作りジュース！



そしてなななんと、有明海のむつごろうがお客様をお出迎え～



店内にも「佐賀・有明祭」期間限定のさまざまな商品が！



そして「竹八」さんのおいしそうな粕漬け・西京漬けも目移りしてしまいます～





白玉饅頭、ありました！　東京では冷凍で販売されているんですね～。　白玉饅頭の上の「ブラックモンブラン」も有名な佐賀のアイスです。



「牡蠣のオイル漬け」と「フォアグラスモーク」、、、これでお酒を飲みたいなぁ。



手漉き和紙作りの体験もさせてもらった「肥前名尾和紙」さんの商品も。うれしい！



こんな感じで見どころ満載、おなかも満足の「佐賀･有明祭」、ぜひ訪ねてくださいませ～！
2012年5月8日（火）～14日（月）まで開催中！

【魚菜逸品 竹八/☆☆☆】東京都杉並区阿佐谷南3-1-31


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今回ご紹介するのは古書とカレーの街、神保町の「スープカレー屋 鴻（オオドリー）」さん。近くには当ブログでご紹介した「エチオピア」さんや「カロリー」さんもあり、「鴻（オオドリー）」さんも以前から気になっていたお店です。



今年2月の「おとなの週末」にも掲載されていたようです。旬のお店ですね～



12時過ぎの店内はほぼ満席。カウンター1席がちょうど空いていたのでそちらにすわり、メニューをチェック。



「ビーフ」は限定ではなくなり、お肉の量によって1,300円と1,100円を選べるとのこと。ビーフのお肉200gをオーダー！辛さは2倍です！



やってきました！　ヤッホー！



ルーも具も、いい色してますねぇ～



ごはんはお代わり自由♡　炭水化物万歳～！



スープを一口すすってみます。　おおぅ、うんまい！　さらっと軽い口当たりですが、豊かなスパイスの香り、辛さもしっかり！



とろとろのお肉もたっぷり入っています！



ごはんにかけていただきます！　



むふふ～　おいしぃ～



人参、ジャガイモ、茄子、ブロッコリーなどの野菜もゴロゴロ入ってま～す！





としてトロトロの牛肉もたっぷり～



ダイエッターでなければこのルーでごはん何杯いけたのだろう･･･いつか挑戦してみたい「スープカレー屋 鴻（オオドリー）」さんでした！

【スープカレー屋 鴻（オオドリー）/☆☆ 】東京都千代田区神田小川町3-10-18


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さて、久しぶりに都内のお店をご紹介する「豪華ランチ旅」都内202軒目は「PHO24」さん。ベトナム国内で約50店舗、海外で約20店舗を展開するチェーンの国内第1号店として昨年6月に市ヶ谷にできたお店です。その後池袋に2号店、大森に3号店ができたそうで、本場のベトナム料理を手軽にいただけるお店として日本でも着実に浸透しているようです。



某番組でも紹介されたようですね～



「PHO24」の"PHO"は"フォー"のこと。フォーを中心においしそうな料理がメニューにたくさん並びます！



いろいろたべてみたいという方におすすめのランチのセットメニューです！僕も「ベンタインセット」をベースに+200円で「牛肉のフォー」と野菜のトッピングをオーダー！



オーダーすると、どんどんお皿が供されます。こちらはフォーにトッピングする鮮やかな緑の香草たちです。



生春巻き！　おいしそう～



ベトナム風鶏おこわ、はじめていただきます！　楽しみ～



ほどなく牛肉のフォーもやってきました！　「ベンタインセット」が勢ぞろい！



生春巻きがとてもおいしい！　これは他のお料理も期待できそう～



ベトナム風おこわ！　これ最高に美味！　ココナッツの甘い香りがたまりません！



そしてフォー！　透明感がありながら、しっかりとした味わいのあるスープです～



香草たちをトッピング！　彩がすばらしく豊かな気分にさせてくれますね～



いただきます！　うーん、これはおいしい！　さっぱり感の中に深い味わいを感じさせてくれます！どうぞ、ご堪能あれ～











ベトナムにいったことはないのですが、きっと本場の味をしっかり再現しているのだろうと思わせるおいしさです！みなさんもぜひ「PHO24」をお試しあれ～

【PHO24 市ヶ谷店/☆☆☆】東京都新宿区市谷田町2-2-5


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今回ご紹介するのは福岡の「海輪亭」さん。炭火焼のお店らしいのですが、なぜか海鮮丼で有名なお店です。お昼過ぎに訪ねると、お店の前に数人のグループが待っていたのでけっこう待つのかと思いましたが、店内にはすぐ入ることができました。



お目当ての海鮮丼には、限定10食のものから、特上、極上と名のつくものまであります。　・・・が、お店の方に聞くとすべて終わってしまったとのこと。。。　大ショック！



海鮮丼は単品もののみ、とのことです。　これは、選ぶのがむずかしい･･･



ふつうの定食メニューも豊富。･･･ですがここまで来て定食はないっしょ～



ということで、連れと相談したのが、「それぞれ単品の海鮮丼を頼むのだが、それを半分ずつ丼に盛ってもらえますか？」とお店の方に交渉するプラン。　だめもとで聞いてみたらオッケーが出ました～！　無事ハーフ&ハーフをオーダーし、茶わん蒸しとサラダをいただきながら丼をしばし待つことに。



やってきました！　「ごまさば丼」1,000円と、「ウニ1枚丼定食」1,500円のハーフ&ハーフ～！！！



「ハーフ」より気持ち多めにしてくれたかも？　という新鮮なさばの切り身とうに。 1枚丼のハーフだから結局1/2丼になるのですね～



「ごまさば」とはサバの種類をいう場合もあるようですが、福岡ではサバを醤油や煎り胡麻、薬味などのタレで和えた料理のこと。「海輪亭」さんの「ごまさば丼」では小皿にタレが用意され、これをかけたりつけたりしていただくようです。



いただきます！　んんん･･･うんまぁ～い！！！



新鮮な青魚が手に入る九州ならではのお料理。サイコーです！！！



ここから夢中でたべてしまったので続きの画はありませんが、ウニも甘くておいしかったです！ 名物の山盛り海鮮丼は今回残念ながらたべられませんでしたが、単品丼もとてもおいしく大満足だった「海輪亭」さんでした！

【海輪亭/☆☆☆】福岡県福岡市南区清水2丁目1-57


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ゴールデンウィークも残りわずか。今から遠出の計画をたてるのは難しいですが、お近くの方やこれから夏～秋の行楽で佐賀を訪れる方にぜひ立ち寄っていただきたいのが今回ご紹介する「森の香 菖蒲ご膳」さん。

佐賀市富士地区、竣工したばかりの嘉瀬川ダム（富士しゃくなげ湖）を一望できる場所にある「菖蒲ご膳」さんは、近隣で採れる自生の山菜をつかったお料理を、すばらしい景色を眺めながら楽しむことができるおすすめの場所です。どうです、いい眺めでしょ～





広々したテーブル席でゆったりのんびり過ごしながらいただくお料理は「山野菜会席」2,625円と、「ご膳弁当」1,575円の2種類。「ご膳弁当」1,575円をオーダー！



「お店の近くで採れる旬の山菜を使ったお料理で、季節を味わっていただき、健康になっていただきたいのです」とお店の方。近くではこんなものが採れるんですよ、と近くで採れる山菜と、それぞれの効能を説明してくださいます。「スギナ（成長したつくし）は真新しい畳（いぐさ）の匂いがする！」、「びわの葉は甘い香り～」、「キクイモっておいしい」などなど、山の恵みを五感で感じさせてくださいます。





「今日の天ぷらはこちらの山菜でお出しします。」と、それぞれの山菜の名前、採れる時期、味、効能などくわしく説明してくださいます。





「ご膳弁当」が運ばれてきました。おいしそう！



筍ご飯、本当においしいですよね～　嫌いな人はいないですよね～　





カラッと揚がったアジのフライも絶品！「湖で採れるわけではありませんよ」とお店の方。トークがお上手～





採れたての山菜をつかってひとつひとつ丁寧に調理され、本当においしい料理の数々です～





そして山菜の天ぷら。　なんて美しいんでしょう～



塩をかるくつけていただきます！　薄衣でパリッと揚がった天ぷら・・・　ああ、すばらしい！



滋味豊かな山菜の個性ひとつひとつをじっくりかみしめ、味わいます。



この後、自家製ヨーグルトが供されて1,575円。 本当にすばらしいお料理と、すばらしいひとときを楽しんだ「森の香 菖蒲ご膳」さんでした！ みなさまもぜひ一度訪ねてみてくださいませ！


【森の香 菖蒲ご膳/☆☆☆】佐賀市富士町関屋3798−33


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